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施設紹介FABa prp.でできる運動について紹介します

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運動器具紹介

有酸素トレーニング

東京オリンピックに採用されたテクノジム社最新式のマシーンを使って運動を行います。

紹介サイト(外部リンク)
・Excite Live Run
・Excite Live Vario
・Excite Live Bike
・Excite Live Recline

筋力トレーニング

今話題の空気圧トレーニング機器を揃えていますので低負荷で効率的な運動が可能です。

紹介サイト(外部リンク)
・AIR250 レッグエクステンション - カイザー ジャパン-keiser JP-
・AIR250 レッグプレス - カイザー ジャパン-keiser JP-
・AIR250 アッパーバック - カイザー ジャパン-keiser JP-
・AIR250 シーテッドチェストプレス - カイザー ジャパン-keiser JP-
・Keiser vs Status Quo

3Dトレーニング

ファンクショナルトレーナーという機器を使ってより日常的な動作を行いながら運動をしますので運動後は体が見違えるほど楽に動かせます。

紹介サイト(外部リンク)
・ファンクショナルトレーナー - カイザー ジャパン-keiser JP-

セルフストレッチ

効果的なセルフストレッチングを理学療法士が丁寧に指導いたします。